118فایل

آموزش شش تکه کردن شکم

علاوه بر تمرینات ورزشی و نکات تغذیه ای، این مجموعه آموزشی، آنچه که یک ورزشکار از لحاظ ذهنی برای رسیدن به وزن ایده آل به آن نیاز دارد را، به تفضیل شرح داده و ورزشکاران را از لحاظ روحی آماده می کند مطمئناً آنچه که Thomasدر طول این ویدئو در اختیار ورزشکاران قرار می دهد، بسیار کاربردی خواهد بود. با تماشای مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم فرا خواهید گرفت که چه مواد غذایی را مصرف کنید و از مصرف چه مواد غذایی و پروتئین هایی خودداری نمایید. همانطور که می دانید اصول مربوط به تغذیه برای یک بدنساز بسیار مهم و ضروری است، از این رو مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم به تجربه های شخصی توماس و مراحل تبدیل شدنش از فردی با اضافه وزن به یکی از معروفترین مدل های فیتنس پرداخته است.

آموزش شش تکه کردن شکم

این روزها جوانان بسیاری علاقمند به بدنسازی و شش تکه کردن شکم هستند اما اصول غیر علمی و مصرف مواد مضر منجر به هراس افراد از برخی مربیان بدنسازی شده است، اگر شما هم علاقمند به فراگیری اصول علمی و برترین تمرینات شش تکه کردن شکم توسط یکی از برترین ورزشکاران جهان می باشید مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم که توسط وب سایت 118فایل ارائه شده را از دست ندهید.

​