پنج شنبه 1 اسفند 1398 ساعت 9:50 |
بازدید : 30 |
نوشته شده به دست معین تفضلی نسب |
(نظرات )
تمرینات پیلاتس، شامل تمرینات پا،شکم و بازو می شود. اما ما به شما آموزش می دهیم که چگونه می توانید با استفاده از طناب، تمرینات بازو و شکمی را عملی کنید. با تماشای این ویدئو به این مهم پی خواهید برد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
